刘管事送来的有一本书籍，上面写着“灵虎炼肉法”，还有一个油纸包裹的药材，上面还写着使用方法。
“壮肌药膏，每日按照以下方式配比……”
第一阶段为炼肉，这灵虎炼肉法刚好合适。
“炼肉境，修炼炼肉之法，锤炼皮膜，使其坚韧如革，再以举石锁之法锻炼肌肉，让肌肉粗壮，最终以独特呼吸法滋养肌肉、皮膜，使其融合，迸发强大力量，若是达到炼肉圆满，力大如牛，皮肉坚韧，棍棒难伤。”
陆青山看完“灵虎炼肉法”修炼法门，先找黄花借了一个药罐，熬制一份的壮肌药膏，便开始修炼。
“灵虎炼肉法观灵虎形态、习性与战斗之姿，领悟其神韵，修炼时，以特定呼吸法引导气血，模拟灵虎气血运行路径，同时配合虎形动作，如虎扑、虎踞、虎啸等，激发自身肌肉潜能。”
“借灵虎的阳刚之力与灵动之性，激活肌肉，强化肌肉，使肌肉拥有灵虎般的爆发力与坚韧度。”
陆青山四肢着地，撅着屁股，莫名有股羞耻感。
但随后散去杂念，专心演练书中图例。
而在他看不见的阁楼二楼。
王庆雨和黄花躲在墙角偷笑。
黄花偷瞄趴在地面的陆青山笑道：“小姐，陆青山这人真有趣，明明很正经的人，却摆出这么羞人的动作。”
王庆雨微微蹙眉，故作斥责道：“你说什么呢，人家是在练武。”
黄花撅着嘴嘟囔道：“本来就是嘛！”
“好你个小黄花，敢反驳小姐，看我怎么收拾你！”
“啊！不要啊！”
两人打打闹闹，院子里的陆青山不停的摆着动作，额头豆大汗珠直流。
半个时辰之后，陆青山趴在地上，浑身湿透，四肢无力，手脚酥麻。
不过他的收获也是显而易见的，他能感受到体内血气增长了许多，恢复速度变得更快。
休息了一会，强忍着酸痛，来到药罐旁边。
药罐下面的火已经熄灭了，里面的药膏早已凝固。
拿着药膏回到房间，将其涂抹全身。
陆青山一点都不敢浪费。
按照刘管事所说，自己所领取的一大包药材大约十二两银子，换算成一次，那就是每次四钱。
不可谓不贵。
果真是穷文富武！
好在他有属性面板，只要入门了，他就能够通过加点快速提升实力。
不过最近也要准备吃的，要不然就算达到了入门，一旦提升熟练度，就会损耗体内血气，如果食物不充足，是会对身体造成伤害的。
“难道又要去找吴鹏？”
陆青山想了想，还是不打算找吴鹏了。
吴鹏本来就是在钢丝上走绳，万一被发现了，就更加对不起他了。
接下来的日子，陆青山开始日复一日的练武，不过也多了一项任务，那就是屯能够储存很久的吃的。
什么肉干，窝头之类易保存的食物陆青山都留着。
平日里其实还有意外之喜，那就是王庆雨有些不吃的东西或者剩下的东西都会留给陆青山吃。
因此陆青山体内的血气不仅快速积累，破限点也在飞速上涨。
三个月转瞬即逝。
王庆雨的小院中，陆青山此时盘坐在房间地面上，身上涂抹着黑乎乎的药膏。
壮肌药膏的力逐渐被陆青山所吸收，浑身都有一种清凉的感觉。
忽然，陆青山感觉体内一股暖流流淌而过，他的力量似乎增长了一小截。
【姓名：陆青山
境界：淬体境（炼肉入门）
掌握武技：虎煞二式（圆满）、灵虎炼肉法（入门1%）＋
破限点：8点】
陆青山心中一喜，三个月的苦修，灵虎炼肉法终于入门了！
陆青山站起身来，从柜子里拿出一大包干粮和肉干。
意念一动，点击加号，破限点剩下六个。
【灵虎炼肉法（入门1%）】的字样逐渐变得模糊。
（入门1%）-＞（小成1%）
瞬间一大股记忆融入陆青山的脑海，体内似乎有火焰在燃烧，一股热流涌向四肢百骸，浑身皮肤都变得赤红。
随着热流逐渐消失，陆青山感觉自己的气力正在大幅度增长。
一鼓作气！
意念再次闪动，破限点剩下三个。
【（小门1%）-＞（大成1%）】
一股更加炽热的热流从腹中升起，与此同时，肚中饥饿感立马出现。
“好饿！”
陆青山连忙拿出肉干、窝头开始大口大口吞吃了起来。
随着食物入肚，饥饿感才慢慢减缓。
陆青山一边吃着东西，一边感受着身体变化。
气力正逐渐增长，然而肌肉却正在变小。
但随着食物进肚，肌肉变小的速度正在变慢。
陆青山明白每一次加点都需要消耗体内大量的能量，这次虽然准备的够久，但能提供营养的还是太少。
陆青山又从柜子里拿出一些糕点，这是王庆雨出去游玩时顺便为陆青山买的，保存时间非常久，就是不太好吃，硬邦邦的。
糕点下肚，肌肉才不再缩小。
陆青山看了一下身体，虽然还有肌肉，但相比之前，还是瘦了不少。
但力气却增长了许多。
要是之前能提起七百斤左右的石锁，现在陆青山感觉至少能提起一千斤的石锁。
拿出剩余的壮肌药膏，敷在身上，一股清凉的感觉出现在身上。
“似乎……吸收的药力比之前更多了。”
陆青山猜测应该是自己的肉体经过锻炼，对药膏更加敏感，对药膏炼化更加彻底。
现在陆青山按照这种药力吸收效率，只要药膏不停，就能按照炼肉功法大成的效率提升自家实力，达到炼肉圆满的时间也将大大缩减！
看着属性面板，还剩下三个破限点。
但是灵虎炼肉法后面的加号已经消失了，看来破限点数量不够了。
而且就算有足够的破限点陆青山也不敢随意加点了，他现在的存货一点都没有了，那可是他辛辛苦苦存了一个月的，前两个月存不住食物，容易腐烂只好吃了。
现在只有等到食物再次足够，积累破限点才能继续下一步了。
陆青山开始演练虎煞二式。
陆青山运转血气，气血流淌全身，肌肉凸起膨胀，青筋暴起，皮肤泛红。
开山虎扑！
陆青山弓步，出拳，挥拳之间，拳风凌厉，席卷柳条，树叶卷起。
吼！
隐约之间，空气中似响起一声摄人心魄的虎啸之声，气血震荡！